戴完牙冠一周内觉得冷热敏感，很多人开始担心是不是做坏了。先别慌，敏感分两种：一种是正常的适应过程，一种是真有问题。分清楚就不折腾。

正常适应期的表现

磨牙之后牙本质会有轻微反应，戴上冠后的头一两周，喝冰水、吃热汤时有一点酸感，不碰就没感觉，而且一天比一天轻——这种是牙髓在适应，多数会自己过去。适应期注意别用刚戴冠的那颗牙啃太硬的东西，给牙髓一个缓冲期。

要回诊的信号

第一种：咬下去就疼，像「踩到小石子」那种定点痛——这多半是冠有点高，咬合需要调，五分钟就能解决，拖着反而伤牙根。第二种：自发痛，不碰它也一阵阵地疼，夜里更明显——这可能是牙髓发炎了，需要医生检查是否需要做根管。第三种：敏感两周以上不但没减轻还加重——也要回去看看。

给复诊的一句话模板

回去找医生时说清楚三件事：什么时候疼（喝冷的、咬东西、还是无缘无故疼）、疼了多久了、一天比一天轻还是重。医生听到这三点，基本当场就能判断。